･세션은 안전 브리핑과 리치몬드 브리지 근처의 강변에서 육상 훈련으로 시작됩니다. 일반적으로 그룹 규모에 따라 15~20분 정도 소요됩니다.
･그런 다음 조수에 따라 상류의 엘 파이 아일랜드와 테딩턴으로 향하거나 하류의 리치몬드 록, 아일워스, 큐 가든, 치스윅으로 향하는 강으로 나가게 됩니다.
･실제 이동 거리는 당일의 바람과 조수 상태에 따라 달라집니다.
･수영을 능숙하게 할 필요는 없지만 부력 보조기구를 착용한 상태에서 물에 빠지는 것에 익숙해야 합니다.
･패들보드를 배우려면 어느 정도의 유연성과 무릎을 꿇고 일어설 수 있는 능력이 필요합니다.
･모든 장비는 제공되며 야외 스포츠 복장을 착용하고 나타나면 됩니다.